Receta de batido de mango con leche de coco
El batido de mango con leche de coco combina los nutrientes esenciales del mango, como vitaminas A y C, con los beneficios de la leche de coco, rica en grasas saludables y electrolitos, ofreciendo una bebida nutritiva.
El mango aporta antioxidantes que pueden fortalecer el sistema inmunológico, mientras que la leche de coco contribuye con su capacidad para mejorar la salud cardiovascular y la hidratación.
La preparación de este batido es directa: simplemente se mezclan mango troceado, leche de coco y agua hasta obtener una consistencia suave, lo que lo convierte en una opción práctica para un desayuno rápido o un snack refrescante a cualquier hora del día.
Además, si te gustan los batidos de frutas, no puedes perderte otras deliciosas recetas como el batido de fresa o el batido de pera.
Ingredientes
- 1 mango maduro
- 50 gramos de leche de coco
- 125 mililitros de agua
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Cómo hacer batido de mango paso a paso
Preparamos los ingredientes: Comenzamos pelando el mango maduro y lo cortamos en trozos para facilitar el proceso de trituración. Nos aseguramos de tener la leche de coco y el agua a mano para agregarlos a la mezcla.
Añadimos agua: Empezamos por añadir los 125 mililitros de agua a la batidora. Esta será la base líquida de nuestro batido, ayudando a que los demás ingredientes se mezclen con facilidad.
Incorporamos el mango: Seguidamente, añadimos los trozos de mango a la batidora. Su dulzura natural y su textura le darán al batido un sabor tropical intenso y una consistencia cremosa.
Agregamos leche de coco: Ahora, vertemos los 50 gramos de leche de coco en la batidora. La leche de coco no solo añade un delicioso sabor y cremosidad al batido, sino que también nos transporta directamente a un paraíso tropical con cada sorbo.
Trituramos los ingredientes: Una vez que todos los ingredientes están en la batidora, cerramos la tapa firmemente y trituramos hasta obtener una mezcla homogénea. Nos aseguramos de que no queden trozos grandes de mango para disfrutar de una textura suave y agradable. Si usas nuestra batidora portátil te recomendamos hacer 2 ciclos. Si hay muchos trozos de mango puede activarse el bloqueo de seguridad. Hay que poner en horizontal la batidora y empezar a batir. Después ya se puede poner vertical otra vez. Para más información puedes ver el video de más arriba.
Servimos el batido: Vertemos el batido de mango en vasos, procurando dividir la mezcla de manera equitativa para que todos podamos disfrutar de esta delicia tropical.
Decoramos y disfrutamos del batido de mango: Finalmente, decoramos cada vaso con un poco de leche de coco por encima. Esta decoración no solo hace que nuestro batido se vea más apetecible, sino que añade un toque extra de sabor. Ahora sí, ¡estamos listos para disfrutar de nuestro refrescante batido de mango con leche de coco!
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